January 28, 2013
Latihan Nafas PANDOMPRANA, Pemanasan (Bagian Ketiga) Setelah kita tahu apa itu Pandomprana dan sudah melakukan persiapan, maka kita akan mulai latihan. Yang perlu diingat adalah, latihan Pandomprana, selain dengan olah tubuh dan nafas, juga dibarengi dengan visualisasi atau imajinasi. Seperti yang telah kita ketahui, energi akan berjalan di dalam tubuh melewati jalur-jalur energi eterik,menuju […]
January 27, 2013
Latihan Nafas PANDOMPRANA, Persiapan (Bagian kedua) Setelah kita mengetahui apa itu Pandomprana, kita akan mengenal bagaimana melatihnya. Latihlah cara bernafas untuk selalu menggunakan hidung, baik pada saat tarik maupun keluar nafas. Kecuali memang ada instruksi lain., Gunakan alas duduk, baik berupa karpet atau bahan lainnya. Hal ini dikarenakan saat duduk tanpa alas maka energi dingin […]
January 26, 2013
Mengenal PANDOMPRANA (Bagian pertama) Diperguruan-perguruan pencak silat, selain diajarkan gerakan pencak atau jurus, untuk tingkat lanjut tentu juga a diajarkan tata nafas atau latihan pernafasan. Baik untuk menambah power dalam serang tangkis maupun untuk kesehatan. Begitu juga di perguruan PerPI Harimurti. Para pemula memang hanya diberikan dasar-dasar gerakan pencak silat khas Tejokusuman. Namun setelah mengikuti […]
October 9, 2012
Itu pendapat saya. Boleh dibantah, boleh diterima, boleh di ikuti, boleh juga di benci. Dibanyak aliran silat tradisional, jurus yang dimilikinya sangat sedikti, bahkan ada silat yang menganut semua jurus adalah jurus dasar. Dulu seorang kawan yang juga pesilat dari salah satu aliran silat yang berkembang di lembang, menyanggah habis tentang hal ini ketika dia […]
October 7, 2012
Kaidah dalam jurus sebenarnya menggambarkan aturan, hukum dan perinsip yang dianut suatu sistem beladiri. dimana didalamnya terdapat perinsip perinsip tenaga, titik ledak, energi, balance dan keseimbangan serta pernapasan dan rasa yang di lakukan selama melakukan jurus. kesadaran dalam melakukan jurus dengan benar tidak lah cukup untuk bisa memahami kaidah jurus dan makna dari jurus itu sendiri, perlu jam […]
January 29, 2013
PANDOMPRANA, Petunjuk Olah Nafas PerPI Harimurti (4)
1by sardjonocipto • Jurus
Latihan Pernafasan PANDOMPRANA, Gerakan latihan (Bagian keempat) Setelah melakukan pemanasan, tentu akan dilanjutkan dengan gerakan inti Pandomprana tersebut. Dalam tulisan ini, tidak semua gerakan akan diuraikan satu persatu. Hanya beberapa gerakan yang akan berikan sebagai contoh. Gerakan keenam. Sikap awal Mulai membungkuk Jidat menyentuh lantai Gerakan selanjutnya. Sikap awal Mulai membungkuk Posisi maksimal, cium lutut […]