Berlatih Silat untuk Sehat dan Tanpa Cidera

0

“Bro kenapa sih loe repot-repot belajar silat, latihan melulu tiap hari, perang kagak, berantem kagak, malahan loe banyakan pegel-pegelnya?” Kalau dipikir-pikir benar juga sih, perasaan belajar silat banyak mendapat cidera, mulai dari pegal-pegal, memar, kesleo, dislokasi tulang, patah tulang dan sebagainya. Dari sini saya mencoba mengeveluasi secara keseluruhan metode pembelajaran yang telah saya jalani, mulai […]